Creo que deberíamos iniciar una campaña permanente de respeto, paciencia y buen trato con todos. Es una manera de evitar "pequeños" actos de violencia que generan la triste realidad que vivimos de violencia violencia intrafamiliar y social. Por ejemplo, manejar con precaución y, aunque la forma de conducir de alguno nos moleste, no ser groseros ni patanes.
7 días de Respeto, Paciencia y Buen trato.
La intención es realizar cada día "pequeñas grandes acciones" que abonen a que vivamos en paz en sociedad.
Y claro, empiezo tratando de hacerlo yo cada día.
Día 1. Respétate y trátate bien.
Empezamos, por supuesto, con nosotros mismos.
Hoy evita autoagredirte. Evita decirte cosas como "Soy un tonto, estúpido, pen...@", "siempre lo mismo", "siempre me salen las cosas mal", etc.
Cuántas veces nos decimos insultamos por situaciones tan sencillas como que se nos cayó un objeto o nos equivocamos de calle.
Si nos insultamos ya por inercia y no nos damos cuenta, podemos pedir al esposo, novio o amigo, que si te escucha, te lo haga notar.
Y, por supuesto, el respeto implica cuidar tu cuerpo, evitar sustancias que sabes no te hacen bien, descansar si lo necesitas, atenderte si estás enfermo, etc.
Así, si empezamos con nosotros y estamos bien, seguramente podremos convivir mejor con los demás y tener una vida en paz.
Día 2. Respeta y trata bien a tu familia
Nuestra familia, nuestro círculo de personas más cercano y querido. Y muchas veces, por la confianza o no sé, es con quienes somos menos pacientes.
Por ejemplo, si nos invitan a una comida de amigos podemos ser súper amables, pero en casa no nos pidan que les pasemos la sal porque podemos responder con frases como "levántate tú" o "puedes hacerlo tú", etc.
Entonces, el reto hoy es tratarlos bien, ser educados, amables, hacer el favor que nos soliciten si podemos hacerlo; evitar los gritos, ofensas, groserías y, obviamente, cualquier tipo de violencia.
Implica también que, si actitudes o acciones (aunque sean en "broma") de alguien de nuestra familia nos ofenden o molestan, debemos decírselo.
Y claro que esto no quiere decir ser formales o aburridos.
Día 3. Respeta y trata bien a tus compañeros de trabajo
En el trabajo pasamos (o pasan) de 6 a 8 horas o más, por eso debe ser un lugar donde haya mucha cordialidad, seamos respetados y, de ser posible, apreciados.
Hemos escuchado muchas veces que al trabajo no se va a hacer amigos, y así es, no es el objetivo de un centro de trabajo, pero si se da la amistad, ¿por qué no? creo que todos tenemos grandes amigos que al principio solo fueron compañeros de trabajo.
El reto es primero reflexionar sobre cómo me estoy comportando en mi trabajo. Si soy jefe, ¿trato a todos por igual?, ¿soy sencillo en el trato, o soy prepotente? Si soy compañero, ¿cómo trato a los otros?, ¿les ayudo en su trabajo si me es posible, les apoyo en resolver sus dudas?, si llega un compañero nuevo ¿lo recibo amablemente, lo hago sentirse como en casa? Recordemos que el acoso se puede dar también en el trabajo.
En segundo lugar, si detectamos que no estamos tratando muy bien a algún compañero realizar acciones concretas para cambiar la situación.
No quiere decir que se deje de orientar o corregir en las cosas que se pueden hacer mejor, pero siempre con buen trato. El que grita o es prepotente es porque el "pobrecito" no tiene otras herramientas para dirigirse a los demás.
Hagamos de nuestro lugar de trabajo un lugar muy humano, respetuoso, agradable, que nos den ganas de estar ahí.
Día 4. Trata bien y respeta a tus amigos
Parece lo más lógico, pero a veces no lo es tanto.
Puede pasar que, como amigos que nos tenemos mucha confianza, nos tomemos la "libertad" de ser impuntuales en nuestras citas, o quedar de vernos y cancelar con poco tiempo de anticipación y decir "hombre, no pasa nada, al fin que somos amigos". Esto implica respetar el tiempo de mi amigo.
Y ciertamente con los amigos hay esa confianza y es un regalo, el caso es no abusar o que se vuelva habitual.
Otro aspecto del respeto son los apodos. Si tenemos amigos a los que llamamos por su apodo, ¿les hemos preguntado si les gusta que les llamen así?, ¿sabemos si el apodo le incomoda?, o ¿a pesar de saber que le incomoda se lo seguimos diciendo?
Es importante no permitir que otros hagan bromas pesadas o cuenten chismes de nuestros amigos y, por supuesto, nunca entrarle al juego o criticarlos aunque sea en "broma".
Y reitero, estas acciones no le quitan la autenticidad a la amistad, simplemente hacen que tengamos la certeza de que, ante cualquier situación, siempre estará mi amigo para apoyarme y cuidar de mí.
Día 5. Respeta y trata bien a todas las personas con las que te cruces
Esto es la esencia de la paz y la convivencia en comunidad.
La base es ver y reconocer al otro como otro yo, otro igual a mí, iguales en dignidad y, por lo tanto, merecedores del mejor trato. Aplica la máxima universal de tratar al otro como nos gustaría ser tratados.
Tratar amablemente al señor que nos ayuda recogiendo la basura de nuestra casa, al que va en el coche de al lado, a quien nos atiende en un local comercial, al mesero en el restaurante, etc.
Implica ponernos en los zapatos del otro para tratar de entender su situación.
No ser ofensivos, independientemente de colores, partidos e ideologías. Bastantes problemas hay en la sociedad como para hacerla más pesada y difícil con nuestros comentarios negativos y críticas destructivas.
No quiere decir estar de acuerdo con todos, sino respetar sus ideas.
Obviamente se debe denunciar a aquel que hace mal a otros, al que abusa, al que corrompe, etc. Pero también hacerlo de la manera adecuada.
El reto hoy es evitar gritos, mal trato, groserías, prepotencia, crítica malsana y abusos.
Es amar a los demás (aunque nos los conozcamos) que significa buscar el bien del otro.
Día 6. Respeta y cuida a la naturaleza
Además de respetar a todos las personas con las que convivimos o nos cruzamos, es muy importante que cuidemos el lugar donde vivimos.
Hay muchas cosas que podemos hacer. Usar sólo el agua necesaria cuando nos duchamos, lavamos ropa o utensilios de cocina; utilizar la energía necesaria, sin desperdicios, desconectando los aparatos mientras no los usamos; reducir el consumo, reutilizar y reciclar todo lo que podamos, etc.
Por supuesto, (por educación básica), evitar tirar basura en la calle, evitar la contaminación visual y auditiva (la música en casa y coche es para escucharla nosotros).
Cuidar a las plantas y animales. Si alguien tiene una mascota cuidarla y evitar que salga a la calle o jardín y defequen donde no deben, y si lo hacen, levantar sus desechos, tener nuestra fachada y banqueta limpia, levantar la basura cuando podamos, etc.
El reto es tratar de cuidarnos y vivir de la manera más natural y armónica posible.
Día 7. Buen trato en las redes sociales
¿No les parece un tanto cansado entrar a redes y muchas, muchas ocasiones encontrarlas llenas de mensajes insultantes y agresivos?
Por supuesto que es bueno y deseable el debate y la expresión de ideas, mostrar inconformidades, denunciar actos de corrupción, mostrar la realidad tal cual es (muchas veces dura y triste), para eso son las redes sociales, además de para compartir y divertirnos.
No quiere decir que se eliminen las críticas ingeniosas a políticos, por ejemplo. Pero sí evitar las agresiones directas que se dan aun entre personas que se conocen sólo por diferencia de ideas. Aprendamos a escuchar, manifestarnos y debatir.
El reto es usar las redes para eso, para divertirnos, informar, promover cosas positivas, denunciar, manifestar mi molestia o inconformidad, pero de manera no agresiva.
Que no seamos promotores de odio y enemistades, sino de buen trato, de buena vibra o como quieran llamarle.
7 días de Respeto, Paciencia y Buen trato.
La intención es realizar cada día "pequeñas grandes acciones" que abonen a que vivamos en paz en sociedad.
Y claro, empiezo tratando de hacerlo yo cada día.
Día 1. Respétate y trátate bien.
Empezamos, por supuesto, con nosotros mismos.
Hoy evita autoagredirte. Evita decirte cosas como "Soy un tonto, estúpido, pen...@", "siempre lo mismo", "siempre me salen las cosas mal", etc.
Cuántas veces nos decimos insultamos por situaciones tan sencillas como que se nos cayó un objeto o nos equivocamos de calle.
Si nos insultamos ya por inercia y no nos damos cuenta, podemos pedir al esposo, novio o amigo, que si te escucha, te lo haga notar.
Y, por supuesto, el respeto implica cuidar tu cuerpo, evitar sustancias que sabes no te hacen bien, descansar si lo necesitas, atenderte si estás enfermo, etc.
Así, si empezamos con nosotros y estamos bien, seguramente podremos convivir mejor con los demás y tener una vida en paz.
Día 2. Respeta y trata bien a tu familia
Nuestra familia, nuestro círculo de personas más cercano y querido. Y muchas veces, por la confianza o no sé, es con quienes somos menos pacientes.
Por ejemplo, si nos invitan a una comida de amigos podemos ser súper amables, pero en casa no nos pidan que les pasemos la sal porque podemos responder con frases como "levántate tú" o "puedes hacerlo tú", etc.
Entonces, el reto hoy es tratarlos bien, ser educados, amables, hacer el favor que nos soliciten si podemos hacerlo; evitar los gritos, ofensas, groserías y, obviamente, cualquier tipo de violencia.
Implica también que, si actitudes o acciones (aunque sean en "broma") de alguien de nuestra familia nos ofenden o molestan, debemos decírselo.
Y claro que esto no quiere decir ser formales o aburridos.
Día 3. Respeta y trata bien a tus compañeros de trabajo
En el trabajo pasamos (o pasan) de 6 a 8 horas o más, por eso debe ser un lugar donde haya mucha cordialidad, seamos respetados y, de ser posible, apreciados.
Hemos escuchado muchas veces que al trabajo no se va a hacer amigos, y así es, no es el objetivo de un centro de trabajo, pero si se da la amistad, ¿por qué no? creo que todos tenemos grandes amigos que al principio solo fueron compañeros de trabajo.
El reto es primero reflexionar sobre cómo me estoy comportando en mi trabajo. Si soy jefe, ¿trato a todos por igual?, ¿soy sencillo en el trato, o soy prepotente? Si soy compañero, ¿cómo trato a los otros?, ¿les ayudo en su trabajo si me es posible, les apoyo en resolver sus dudas?, si llega un compañero nuevo ¿lo recibo amablemente, lo hago sentirse como en casa? Recordemos que el acoso se puede dar también en el trabajo.
En segundo lugar, si detectamos que no estamos tratando muy bien a algún compañero realizar acciones concretas para cambiar la situación.
No quiere decir que se deje de orientar o corregir en las cosas que se pueden hacer mejor, pero siempre con buen trato. El que grita o es prepotente es porque el "pobrecito" no tiene otras herramientas para dirigirse a los demás.
Hagamos de nuestro lugar de trabajo un lugar muy humano, respetuoso, agradable, que nos den ganas de estar ahí.
Día 4. Trata bien y respeta a tus amigos
Parece lo más lógico, pero a veces no lo es tanto.
Puede pasar que, como amigos que nos tenemos mucha confianza, nos tomemos la "libertad" de ser impuntuales en nuestras citas, o quedar de vernos y cancelar con poco tiempo de anticipación y decir "hombre, no pasa nada, al fin que somos amigos". Esto implica respetar el tiempo de mi amigo.
Y ciertamente con los amigos hay esa confianza y es un regalo, el caso es no abusar o que se vuelva habitual.
Otro aspecto del respeto son los apodos. Si tenemos amigos a los que llamamos por su apodo, ¿les hemos preguntado si les gusta que les llamen así?, ¿sabemos si el apodo le incomoda?, o ¿a pesar de saber que le incomoda se lo seguimos diciendo?
Es importante no permitir que otros hagan bromas pesadas o cuenten chismes de nuestros amigos y, por supuesto, nunca entrarle al juego o criticarlos aunque sea en "broma".
Y reitero, estas acciones no le quitan la autenticidad a la amistad, simplemente hacen que tengamos la certeza de que, ante cualquier situación, siempre estará mi amigo para apoyarme y cuidar de mí.
Día 5. Respeta y trata bien a todas las personas con las que te cruces
Esto es la esencia de la paz y la convivencia en comunidad.
La base es ver y reconocer al otro como otro yo, otro igual a mí, iguales en dignidad y, por lo tanto, merecedores del mejor trato. Aplica la máxima universal de tratar al otro como nos gustaría ser tratados.
Tratar amablemente al señor que nos ayuda recogiendo la basura de nuestra casa, al que va en el coche de al lado, a quien nos atiende en un local comercial, al mesero en el restaurante, etc.
Implica ponernos en los zapatos del otro para tratar de entender su situación.
No ser ofensivos, independientemente de colores, partidos e ideologías. Bastantes problemas hay en la sociedad como para hacerla más pesada y difícil con nuestros comentarios negativos y críticas destructivas.
No quiere decir estar de acuerdo con todos, sino respetar sus ideas.
Obviamente se debe denunciar a aquel que hace mal a otros, al que abusa, al que corrompe, etc. Pero también hacerlo de la manera adecuada.
El reto hoy es evitar gritos, mal trato, groserías, prepotencia, crítica malsana y abusos.
Es amar a los demás (aunque nos los conozcamos) que significa buscar el bien del otro.
Día 6. Respeta y cuida a la naturaleza
Además de respetar a todos las personas con las que convivimos o nos cruzamos, es muy importante que cuidemos el lugar donde vivimos.
Hay muchas cosas que podemos hacer. Usar sólo el agua necesaria cuando nos duchamos, lavamos ropa o utensilios de cocina; utilizar la energía necesaria, sin desperdicios, desconectando los aparatos mientras no los usamos; reducir el consumo, reutilizar y reciclar todo lo que podamos, etc.
Por supuesto, (por educación básica), evitar tirar basura en la calle, evitar la contaminación visual y auditiva (la música en casa y coche es para escucharla nosotros).
Cuidar a las plantas y animales. Si alguien tiene una mascota cuidarla y evitar que salga a la calle o jardín y defequen donde no deben, y si lo hacen, levantar sus desechos, tener nuestra fachada y banqueta limpia, levantar la basura cuando podamos, etc.
El reto es tratar de cuidarnos y vivir de la manera más natural y armónica posible.
Día 7. Buen trato en las redes sociales
¿No les parece un tanto cansado entrar a redes y muchas, muchas ocasiones encontrarlas llenas de mensajes insultantes y agresivos?
Por supuesto que es bueno y deseable el debate y la expresión de ideas, mostrar inconformidades, denunciar actos de corrupción, mostrar la realidad tal cual es (muchas veces dura y triste), para eso son las redes sociales, además de para compartir y divertirnos.
No quiere decir que se eliminen las críticas ingeniosas a políticos, por ejemplo. Pero sí evitar las agresiones directas que se dan aun entre personas que se conocen sólo por diferencia de ideas. Aprendamos a escuchar, manifestarnos y debatir.
El reto es usar las redes para eso, para divertirnos, informar, promover cosas positivas, denunciar, manifestar mi molestia o inconformidad, pero de manera no agresiva.
Que no seamos promotores de odio y enemistades, sino de buen trato, de buena vibra o como quieran llamarle.
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